http://www.burogu.org/kennkou/ ３０才になると、太ることが特に気になりダイエットしなければ思う毎日。 ジョギング、食事のなどでダイエットをすることを決意。単に体重のことだけではなく、 身体全体が健康になろうと実行中。健康になれば、肌荒れもなくなり美容にも効果があり。 健康食品、サプリメントに睡眠の管理。はたまた、大好きな銭湯のサウナや温泉の記録の公開ブログです。 ja Copyright 2008 Sat, 07 Jul 2007 14:47:58 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.32-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 大阪のコーナンに売り出しの激安リポビタンDを求めていってきました。 　 　 　 しかし、すでにリポビタンDは売り切れ　でした。 　 　 さすがは、激安価格での売出しです。 　 　 競争は激しいです。 　 　 新聞の折込チラシで見たのですが、買いに行くのが遅かったようです。 　 リポビタンライトはありました。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/07/d.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/07/d.html 510よく効く栄養ドリンク剤 Sat, 07 Jul 2007 14:47:58 +0900 気分爽快で、気合をいれて、レポートを書いてます。 少しの時間の昼寝は、効果があるようですね。 眠気があると、いいアイデアも出てこないので、レポートが進みませんし。 いい昼寝でした。 ]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/07/post_3.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/07/post_3.html 260昼寝は疲れに効果的　昼寝のすすめ Sat, 07 Jul 2007 14:47:54 +0900 栄養ドリンクといえば、リポビタンＤ 　 　 という感じがあります。 　 　 毎日、一日一本、リポビタンＤを飲んでいます。 　 　 よく効いている、というか、飲むのが習慣なので、やめられない状況です。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/07/post_69.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/07/post_69.html 510よく効く栄養ドリンク剤 Sat, 07 Jul 2007 14:47:50 +0900 　 最近、さすがに7月で、夏ですね。 　 　 夜寝るときは、クーラーがないと寝にくいです。 　 　 それでも、タイマーをしているクーラーが切れると寝苦しいですね。 　 　 寝ているような、起きているような。　半分意識があるよう。 　 　 　 寝不足で睡眠不足です。 　 　 朝起きるのがつらい、今日この頃です。 http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_64.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_64.html 255朝早く　確実　すっきり起きる方法 Sun, 27 May 2007 17:36:44 +0900 ファンケルの元気生活が届きました。 　 　 今月のトップの写真は、おいしそうなキウイフルーツです。 　 　 キウイの緑色見ると、食べたくい気持ちになります。 　 　 今月は、野菜のおいしいレシピと、緑茶のカテキンの特集のようですね。　 　 　 夏野菜がおいしい季節になるので、ちょっと元気生活を見てみます。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_61.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_61.html 500健康食品、サプリメントの辞典 Sun, 27 May 2007 17:36:41 +0900 浴衣の季節です。 　 　 広告にも、浴衣が出始めました。 　　 男性用　女性用　子供用。 　 　 女の人のモデルの浴衣は綺麗ですね。　当たり前か。。。 　 最近は、浴衣はユニクロでも売っているし、コムサでも浴衣が売っているようです。 　　 　 ブランド浴衣でしょうか。　みる人が見れば、ブランドとわかるのでしょうが。 　 　 通販でも浴衣が買える時代。 　 　 ミニ浴衣という浴衣もあるとか。 　 　 浴衣も変ってきました。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_60.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_60.html 055夏といえば高校野球　バーゲン　思い出 Fri, 04 May 2007 10:57:07 +0900 今日のジョギングは中止でした。 　 　 スーパー銭湯に行くことになったので。 　 　 ただ、一日、ジョギングをしないと、そのまま、ジョギングをしないことになりそうで。 　 　 ジョギングを継続するのは難しいですし。 　 明日は、かならず、ジョギングします。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_77.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_77.html 200ダイエットのためにジョギング体験記 Fri, 04 May 2007 10:57:03 +0900 ジョギングでダイエットといいながら 　 　 ここ二日ほど、ジョギングをサボっています。 　 　 このさぼり癖は、癖になるので、何とか、明日からは、走りたいです。 　 　 というか、明日は、残業なので、明後日からジョギングの再開になりそうです。 　 ジョギングは一度止めると、次に走り出すときにかなりしんどいですので、、、 　 　 継続してジョギングするのがいいのですが。。。 　 　 がんばってジョギングします。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_94.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/05/post_94.html 201ジョギングダイエット痩せるのか Fri, 04 May 2007 10:56:59 +0900 夏といえば学生の夏休みの夏季講習の時期ですね。 　 　 今日は新聞を見ていると小学生、中学生、高校生の夏期講習のチラシが入ってました。 　 　 懐かしいですね。 　　 　 大学受験のときは、予備校の夏期講習に通ったものです。 　 　 夏は、エンジョイではなく、人生をかけた勉強をしていたのを思い出します。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_59.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_59.html 055夏といえば高校野球　バーゲン　思い出 Thu, 26 Apr 2007 13:25:41 +0900 楽天ブックスで本を買う予定が買うことができませんでした。 　 　 楽天ブックスで、本が売切れになっていたのです。 　 　 アマゾンの場合は、売り切れの場合は確か予約ということができるように思いました。 　 　 楽天の場合は予約ということができない。 できないのか、僕が見つけられないのか。 　 　 　 アマゾンで本を買うか悩みましたが、楽天ポイントがほしいので、我慢しました。 　 楽天のお気に入りに、お目当ての本を入れておきました。　 　 やはく買えるようにしてほしいです。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_51.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_51.html 010ネット通販、楽天のお得情報 Thu, 26 Apr 2007 13:25:37 +0900 求人情報、アルバイト情報によく出る会社って、そんなに社員がすぐにやめるのかなと思う。 　 　 やはり、求人情報を見ていると、よく求人募集を出している会社がわかるようになる。 　 　 しかし、そんなに社員が辞めるのか。なんてちょっと不安になる。 　 　 怪しいのか、なんて思う。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_58.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_58.html 710短期の高収入のアルバイト　求人情報 Thu, 19 Apr 2007 17:13:32 +0900 楽天ブックスから、本が届くのを待っていました。　 　 　 いつもは、配達は、ペリカン便、最近は、ヤマトに変わったようです。 　 今日ぐらいかなと思いつつ、配達やさんがこない。 　 　 どうしてなんだろうとか、誤配なのかとおもって、ポスト見れば、ポストに入ってました。 　 　 楽天ブックスの配達が、メール便になっていました。 　　 　 印鑑の必要な配達から、メール便に変えたようですね。 　 　 いつくるのかと思っていましたが、メール便には参りました。 http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_52.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/04/post_52.html 010ネット通販、楽天のお得情報 Mon, 09 Apr 2007 09:55:28 +0900 今日は、スーパー銭湯でサウナに入ったので、夜はすぐに寝ることができそうです。 　 　 いわゆる爆睡できそうです。 　 　　 ここよく寝れることができれば、明日の朝も快適にすっきりと起きることができそう。 　 　 つまり快眠できなれば、朝早くでも確実にすっきりと起きることができると思います。 　 　 どうなるのかは、明日の朝のお楽しみです。 http://www.burogu.org/kennkou/2007/03/post_55.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/03/post_55.html 255朝早く　確実　すっきり起きる方法 Sat, 17 Mar 2007 23:40:53 +0900 風呂で本を読む方法を考えています。 　 　 読める本ってあるのでしょうか。 　 お風呂で本を読む理由。 　　 お風呂で本を読んでいる間、お風呂に入っているので、身体の血行がよくなる。 　 一種のサウナ状態に家のお風呂をすることができるので家庭用サウナに変わる。 　 本を読む時間でお風呂にも入れる。 　 逆の言い方をすれば、お風呂の時間で本も読める。 　 いい感じですね。 　 本がちょっと、シワしわになるので、お風呂でも読める本がほしいです。 　 　 もしくは、お風呂でも本を読める方法がほしいです。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/03/post_47.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/03/post_47.html 120家の家族風呂でも健康を目指す Sat, 17 Mar 2007 23:40:49 +0900 アルバイトの求人情報チラシをみて、最近のバイトって、いろいろあるなと。 　 　 　 短期、高収入という見出しで引かれてみると、それで高収入かなというバイトも。 　 　 　 しかし、そもそも、短期、高収入のバイトがそう簡単にあるわけもないですね。 　 　 　 求人情報に知っている会社が出ていれば、あの会社って、給料は、こんな感じなのかとわかってしまいます。 　 　 　 これって、働いている人は、微妙でしょうね。 　 　 みんなに知られるわけですので。]]> http://www.burogu.org/kennkou/2007/03/post_25.html http://www.burogu.org/kennkou/2007/03/post_25.html 710短期の高収入のアルバイト　求人情報 Tue, 13 Mar 2007 22:15:24 +0900