朝寝坊しない方法

 

 
朝寝坊しない方法をなんか確立したいと思う。
 

最近、とにかく朝起きる のが辛いです。
 
 

毎日、暑い夏の日が続いているので、夏バテと、疲れが溜まっている。
  

しかし、あまり睡眠時間を増やせない。
 
 
毎日眠たいです。
 
 
なんとか、朝寝坊しない方法がないものか思案中です。



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