ジョギングでダイエットできるのか
ジョギングでダイエットできるのか
これは、難しいですね。
ジョギングすると、その分お腹がすきます。
そうすると、その分、ごはんを食べたくなります。
ジョギングをして、カロリーを消費しても、その分、多くカロリーをとれば、ダイエットできるのか。。。
確かにお腹の肉をとるには、いいかもしれませんが。
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